Je přijmutí sama sebe, i když už vrásky přibývají a roky nabíhají.
Spousta žen si v určitém věku myslí, že jsou již staré, jako ojetý kolo, které prostě vyřadí a tradááá....
Setkávám se s tímto dnes a denně a nechápu proč by to tak mělo být.
To že se vdáme, porodíme děti, vychováme je a nakonec odvedeme k oltáři, přeci neznamená, že je náš aktivní život u konce.
Právě v tomto okamžiku nastává doba, kdy se můžeme věnovat sami sobě a nadále se rozvíjet.
Nedosáhnete, ale ničeho, pokud budete trpět nízkým sebevědomím.
A čím si ho zvednou?
Zkuste si třeba vyčlenit hodinu denně sami pro sebe. Nahlas si řekněte co Vám leží v hlavě, co by jste chtěli dělat, v čem jste dobrý a zároveň se i za něco pochvalte...např. co se Vám dnes povedlo a jestli z toho máte radost.
Také se správně naučte přijímat kritiku druhých. Kritika z druhé strany je velmi cenná věc. V některých případech však může být nespravedlivá nebo zcela nesmyslná. V tom případě zůstaňte klidný, dýchejte zhluboka nebo počítejte do deseti.
Pro uklidnění si také můžete vyběhnout schody a pak si jen říct, že mi vlastně takový člověk za to nestojí.
Snažte se být v dobré kondici a dělejte pravidelně něco pro své tělo. Jezděte na kole, procházejte se a nebo cvičte.
Dělejte to z čeho budete mít dobrý pocit a postupem času si na tyto určité věci zvyknete a stanou se denní zálibou.
Hlavně neseďte doma v koutě, jen proto, že si někdo myslí, že už je přetočenej tachometr.
Chce to odvahu a odhodlání !!!
Není hřích stárnout a neexistuje věk, ve kterém by jste nemohla být inspirací.
Já samotná inspiruji na IG profilu ( ilca_s ) tím co mě baví a naplňuje. Troufnu si říct, že jsem se v Instagramu našla a nadále bych se chtěla rozvíjet, tak jak mi čas, zdraví a cit dovolí. Nechávám vše plynout, tak, jak by mělo a co je mi předurčeno 👏.
Buďte trpělivý, důvěřujte a mějte srdce otevřené.
Přijímejte jen to co chcete ❤.
Vaše Ilča
" Inspirace přichází mnohdy velmi nečekaně, ale mnohdy přinese nečekané výsledky."
Ralph Smart
Komentáře
Okomentovat